Dieta da Proteina: emagrecer

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Dieta da Proteina: emagrecer



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A Dieta da proteina é baseada em alimentos ricos em proteínas e os carboidratos são diminuídos drasticamente. Nesse caso, perder peso fica fácil, ocorre de forma natural. Com isso, existe a possibilidade de emagrecer rapido. A dieta da proteina tem como base: carnes, ovos, leite, gorduras e poucos carboidratos simples. Os carboidratos consumidos nessa dieta, devem ser aqueles complexos, que possuem baixo índice glicêmico. Comece a mudar agora mesmo com essa dieta. Faça a instalação e boa sorte.